Já existe bastante (ainda que insuficiente) investigação e evidências científicas sobre a eficácia de
algumas intervenções psicológicas através das novas tecnologias. Estas evidências são mais
significativas para programas online relativos à ansiedade e a depressão. Por exemplo, existem
diversas evidências que sugerem que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia face-a-face.
Contudo, como tudo na vida, cada pessoa tem a sua preferência e há quem não prescinda do presencial. Confira aqui as vantagens do online e experimente! Sem experimentar não saberá se funciona para si.
Vantagens:
- Preços mais acessíveis!
- Facilidade de acesso para pessoas com localização geográfica distante ou com doença física ou psicológica.
- Mais atrativo para quem prefere o contacto à distância, em detrimento do contacto físico.
- Poupança do tempo em deslocações.
- Maior flexibilidade de horários.
- Possibilidade de encontrar mais oferta de psicólogos de acordo com as suas necessidades.
Fale connosco. Somos por ti!